Mi blog personal

   -dimension espiritual- ¿Cómo esperas que sea tu camino en tu vida?  bueno, a pesar de que creo que tendré dificultades en la vida pienso que podre superar lo que me pase  ¿Cómo quiero ser recordado? como una persona buena, alegre, espatica, buena onda ¿Qué cosas necesitas hacer para dejar huella? pasar tiempo on las personas  ¿Eres capaz de hablar contigo mismo y conectarte con tu conciencia?si, meditar me es bueno para aprender a conectar conmigo misma    ¿Qué te hace feliz? estar con personas con las que me guata estar, viajar, estar con mi familia, ir de compras, salir   ¿Qué situaciones te hacen sentir tranquilo? meditar, estar bien de salud, no Heber problemas  Fortalezas Espirituales: Tranquilidad Estabilidad Meditación Oportunidades Espirituales: Comunidad Espiritual Exploración Espiritual Debilidades Espirituales: Posible Falta de Desafío: Si María José tiende a evitar situaciones desafiantes o conflictivas, podría perder oport...

            DIMENSION SOCIAL ¿Qué tipo de acciones haces cuando tienes que adaptarte rápido a un lugar o situación nueva ?   Dedica tiempo a observar y escuchar atentamente a tu entorno. Esto te permitirá comprender mejor la dinámica del lugar y las personas que te rodean y u na actitud positiva puede marcar una gran diferencia en tu capacidad para adaptarte rápidamente. Enfrenta los desafíos con optimismo y resiliencia. ¿Cuándo tienes alguna duda eres capaz de preguntar para resolverla? si, depende de la situación tienes que dejar la pena de lado para preguntar y dejar de tener dudas ¿Cuentas con amigos perdurables? si ¿Te sientes cómodo en situaciones nuevas o distintas? Depende, pero en general me tengo que acostumbrar para no quedar estancada y así seguir el ritmo de la situación  Fortalezas: Felicidad y Alegría Honestidad Habilidades Sociales Amigabilidad Resiliencia a las Críticas Oportunidades: Extender su Red de Contactos Participación...

 dimension  emocional ¿Cómo reaccionas ante situaciones frustrantes? reacciono ante situaciones frustrantes de diferentes maneras según la situación y mi estado de ánimo en ese momento. En ocasiones, puedo sentirme molesta o ansiosa, pero generalmente intento mantener la calma y buscar soluciones prácticas para abordar la frustración. ¿Identificas si a lguna vez te has arrepentido de algo que hiciste y/o dijiste a alguien y reflexionas sobre qué alternativas pudiste haber usado? Sí, identifico que en algunas ocasiones me he arrepentido de cosas que dije o hice hacia otras personas, y trato de reflexionar sobre cómo podría haber manejado la situación de manera diferente.   ¿Frecuentemente te arrepientes de algo que hiciste o dijiste? No diría que frecuentemente me arrepiento, pero sí reconozco que es importante aprender de mis errores y ser consciente de cómo puedo mejorar mis interacciones.   ¿Te consideras una persona que cambia de emociones durante el día y...

                               dimension    intelectual ¿Cómo practicas la curiosidad en tu vida? leyendo, informándome de los temas que me interesan de los que e leído o los que no  ¿Te interesa conocer gente o cosas diferentes? si ¿Qué tipo de cosas has aprendido por ti solo? ámbitos sociales, escolares etc  ¿Cuándo tienes dudas de algo cómo las clarificas? preguntando a alguien, buscando en internet, revista o web  ¿Qué tipo de intereses tienes? En general me interesa de todo desde política hasta temas sociales o cosas de la época.  ¿Qué tipo de cosas, materias, temas te es muy sencillo aprender? deportes ¿Qué tipo de cosas, temas, materias te es difícil aprender?  matemáticas, lo que necesite calculo o memorizar  Fortalezas (F): Creatividad, Buen rendimiento en deportes, Metas ambiciosas. Oportunidades (O): Desarrollo de habilidades deportivas, ploración de áreas c...

                                    dimension  fisica ¿Cómo es tu cuerpo? si, soy delgada, es decir mi cuerpo s considerado ectomorfo ¿Sabes lo que tu cuerpo necesita en esta etapa de tu vida? El dormir y el descanso son importantes para el buen funcionamiento de tu cuerpo ¿Cómo respetas el sueño y el descanso en tu día a día?  Conociendo y siendo responsable de mis horas de sueño para así darle a mi cuerpo la energía que necesita para desarrollarse, creo que lo que se necesita son de 8 a 10 horas  ¿Cómo está tu alimentación? Creo que mi tipo de alimentación es regular o buena, es decir a mi punto de vista como las proteínas suficientes que necesito   ¿Qué tipo de alimentos incluyes en tus comidas? Proteinas como pollo o carnes, leguminosas, frutas y verduras, lácteos, y me hidrato.  ¿Estás informado sobre calorías  que necesita tu cuerpo según tu estatura, edad y...